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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

考试焦虑小团体由三个以上考试焦虑较重的学生组成，以（)为目标的同质团体。

A.促进人际关系发展

B.克服生活适应问题

C.克服考试焦虑

D.提升学习效率

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第1题

考试焦虑形成的学生自身因素包括认知评价能力、知识准备与应试技能三个因素。（)

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第2题

缓解考试焦虑首先要正确对待考试，将考试当作检验和展示自己所学知识的机会。（)

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第3题

在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于()。

A.轻度考试焦虑

B.中度考试焦虑

C.重度考试焦虑

D.消极自我暗示

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第4题

考试焦虑形成的外部因素包括学校因素、家庭因素和社会因素。（)

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第5题

步入高中阶段的孩子在遇到升学压力、考试焦虑等心理问题,下面的哪一种方法，不适合调整高中生的心态？()。

A.正确对待升学压力

B.追求考试高分数

C.正确对待考试焦虑

D.培养自信心

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第6题

考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。（)

考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。()

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第7题

下列哪项不属于过度考试焦虑的危害()。

A.影响人际交往

B.易分散注意力

C.危害心理健康

D.危害身体健康

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第8题

重度考试焦虑()。

A.并不影响睡眠、饮食、身体健康

B.对复习和考试有一定的消极影响，属于自我心理调节的范围

C.严重影响复习和考试的正常进行，甚至需要求助于心理医生

D.不需要进行专门的自我关注和调节

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第9题

如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？()

A.考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点

B.对待考试不管不问，爱考不考

C.要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。

D.找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。

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第10题

家长对孩子管教过严，期待水平过高和()可能导致孩子产生考试焦虑。

A.报课外辅导班

B.与老师联系过密

C.过分关注孩子的分数

D.重视升学信息和就业形势

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第11题

学生在考试期间优质蛋白和丰富碳水化合物的膳食组合较为合理。（)

学生在考试期间优质蛋白和丰富碳水化合物的膳食组合较为合理。()

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