安康市疾控中心2023年“全民健康生活方式宣传月”有奖知识竞答指南

为进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，安康市疾病预防控制中心于9月13日-9月19日组织开展了以“三减三健”从我做起为主题的有奖知识竞答活动。涨知识，赢红包，大家快来参加吧!

【参与方式】

活动为线上答题形式开展，参赛者通过“安康疾控”微信公众号参与答题

【知识拓展】

什么是“三减三健”?

三减：减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入

三健：倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼

为什么要“三减三健”?

长期高盐、高油、高糖饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。龋齿和牙周疾病是最常见的口腔疾病，钙质的不可逆流失也易引起骨质疏松等骨骼健康问题。

来源：涨知识，领红包!安康市疾控中心邀您参与“全民健康生活方式宣传月”有奖知识竞答啦!