2023年东莞市近视防控知识有奖问答活动开始啦~

由东莞市疾病预防控制中心主办的2023年近视防控知识有奖问答活动开始啦！活动于6月6日正式启动。

【活动时间】

开始时间：2023年6月6日

截止时间：2023年6月10日

【参与方式】

参与者通过“东莞疾控”微信公众号进入，点击“知识竞答”即可跳转到活动界面，点击“开始答题”即可参与答题活动

【活动规则】

试题由8道题目组成，答对6题及以上可获得抽奖资格，奖品为随机金额微信现金红包

【护眼小知识】

1、适当休息眼睛

在当今的信息时代，免不了每天与手机、电脑打交道，可以说是天天形影不离了，在这期间要适当的休息眼睛，在一般情况下，我们两个小时要休息一次，可以做做眼保健操，也可以向远处眺望。还有在工作中要保持正确的姿势，可以减少小眼球在空气中的面积。

2、适当眨眼睛

平日里保持眼皮放松，不要总瞪大眼睛，应适当眨眼，经常眨眼，能够刺激眼内润滑和酶的分泌，使眼睛不干燥，一般每分钟眨眼不少于5次，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的面积和时间，避免泪液蒸发和空气中的灰尘对眼睛的侵害。

3、增加房间湿度

在秋冬季节本身就干燥，再加上天气寒冷暖气和空调也就成了家家必不可少的供暖措施，暖气和空调的热风会导致家中特别干燥，眼睛部位肌肤脆弱，就会导致缺水干燥，甚至发痒，这时候就建议在房间的每个角落放一杯凉水，来增加室内的湿度。

来源：有奖活动来啦!红包和知识我都想给你!近视防控知识有奖问答开启→