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A.老年人蛋白质的合成过程逐渐减慢，因此老年膳食中应多供给生理价值高的蛋白质
B.老年人脂肪代谢减慢，血脂偏高，从而消化脂肪能力下降
C.老年人需要充足的各种维生素
D.老年人对铁的吸收能力下降，应多晒太阳以促进铁的吸收
A.4个月
B.6个月
C.7个月
D.9个月
A.水的主要来源是喝水
B.白开水能稀释血液，降低血液粘稠度
C.豆浆能增加人体对糖的吸收
D.酸奶具有促进胃液分泌、增强消化功能的作用
E.老年人应适当喝少量果汁有助于消化和润肠道
A.A.提高身体各部位的柔韧性和协调性
B.B.保持健康体重，预防和控制肥胖C能增强身体素质D有助于保持良好情绪，促进心理健康E呼吸新鲜空气结识更多的朋友
