A.把食物加热完全,特别是肉、禽类、蛋类和海产品
B.制作汤汁和炖煮的食物一定加热至沸腾,并确保它们的温度达到70°C
C.对肉和禽类食物、保证汤汁清亮,不呈现粉红色,最好使用温度计测量内部温度
D.开锅后5分钟就可以
E.熟食食用前要重新彻底加热
A.孕中期额外增加奶200g
B.孕中期增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计50g左右
C.孕晚期孕妇每天增加奶200g,增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计约125g
D.当孕妇体重增长较多时,可多食用鱼类而少食用畜禽类,畜肉可优先选择牛肉
A.125-225
B.200-400
C.250-400
D.300-500