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A.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐
B.为了让产妇保持身心愉悦，提供产妇喜爱的食物即可
C.愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌
D.坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
E.忌烟酒，避免浓茶和咖啡
对于超重（24kg/m2≤BMI＜28kg/m2)、肥胖（BMI≥28kg/m2)的成年人群，膳食营养应该注意（
对于超重(24kg/m2≤BMI＜28kg/m2)、肥胖(BMI≥28kg/m2)的成年人群，膳食营养应该注意()。
选项格式A、减少能量摄入
A、减少能量摄入
选项格式A、增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
C、适当选择一些富含优质蛋白质(如瘦肉、鱼、蛋白和豆类)的食物
D、避免吃油腻食物和油炸食品
E、少吃零食和甜食
F、不喝或少喝含糖饮料
A.吃多种类食物
B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入
C.规律进餐，定时定量
D.饮食清淡，营养均衡
