A.糖尿病患者每周至少150min中等强度的有氧运动
B.无氧运动包括打太极拳、慢跑
C.无氧运动对糖尿病患者有益
D.有氧运动包括跳高跳远
E.糖尿病伴有并发症时禁止运动
A.每周应进行3~4次中等到高强度的有氧运动,每次40分钟
B.每周应进行3~4次中等到高强度的有氧运动,每次30分钟
C.每周应进行2~3次中等到高强度的有氧运动,每次40分钟
D.中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动(如快走、使用健身车等)
E.高强度运动包括慢跑等运动方式
A.活动量一般应达到高等强度
B.活动量一般应达到中等强度
C.运动形式根据个人健康和体质确定
D.以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、打太极拳等
A.中老年糖尿病患者最好选择有节奏、持续时间较长的有氧运动,如散步、慢跑、跳广场舞、太极拳等
B.运动时间易安排在餐后1小时开始,不可空腹运动
C.运动时随身携带应急食品,如几块糖果或饼干等
D.糖尿病患者伴有急性并发症或严重慢性并发症时,慎行运动治疗
E.成人2型糖尿病患者,每周少运动150分种(如一周运动5天,每次30分种)