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[多选题]

下列哪些项目是有氧运动?()

A.慢跑

B.游泳

C.爬山

D.骑自行车

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第1题
糖尿病运动疗法下列哪项正确?()

A.糖尿病患者每周至少150min中等强度的有氧运动

B.无氧运动包括打太极拳、慢跑

C.无氧运动对糖尿病患者有益

D.有氧运动包括跳高跳远

E.糖尿病伴有并发症时禁止运动

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第2题
以下属于有氧运动的是()。

A.慢跑、游泳、快走

B.快走、骑自行车、快跑

C.健身操、慢跑、举重

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第3题
中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()

A.慢跑;

B. 秧歌舞;

C. 骑自行车;

D. 俯卧撑。

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第4题
以下哪项运动属于有氧运动()

A.太极拳

B.慢跑

C.哑铃

D.游泳

E.仰卧起坐

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第5题
如果温度和湿度都比较高,以下哪些活动不是肥胖青少年适宜的有氧运动方式()

A.散步

B.游泳

C.慢跑

D.爬山

E.骑自行车

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第6题
短暂性脑缺血发作活动指导()

A.每周应进行3~4次中等到高强度的有氧运动,每次40分钟

B.每周应进行3~4次中等到高强度的有氧运动,每次30分钟

C.每周应进行2~3次中等到高强度的有氧运动,每次40分钟

D.中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动(如快走、使用健身车等)

E.高强度运动包括慢跑等运动方式

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第7题
关于心脑血管疾病高危人群及患者的日常运动,以下说法不正确的是()。

A.活动量一般应达到高等强度

B.活动量一般应达到中等强度

C.运动形式根据个人健康和体质确定

D.以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主,如健走、慢跑、游泳、打太极拳等

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第8题
关于糖尿病患者的运动建议有:()。

A.中老年糖尿病患者最好选择有节奏、持续时间较长的有氧运动,如散步、慢跑、跳广场舞、太极拳等

B.运动时间易安排在餐后1小时开始,不可空腹运动

C.运动时随身携带应急食品,如几块糖果或饼干等

D.糖尿病患者伴有急性并发症或严重慢性并发症时,慎行运动治疗

E.成人2型糖尿病患者,每周少运动150分种(如一周运动5天,每次30分种)

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第9题
大肠造口术后患者适宜的运动是下列哪项:()

A.摔跤

B.篮球

C.慢跑

D.足球

E.举重

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第10题
下列哪项运动不适合糖尿病患者?()

A.散步

B.慢跑

C.打太极

D.举重

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