A.适当地锻炼身体,选择合适自己的运动,增强自身体质,以应对各种疾病风险
B.养成良好的生活习惯,避免不良嗜好,不吸烟、不酗酒,饮食均衡,不食用生冷油腻和辛辣刺激的食物,养成低油无糖少盐的饮食习惯,多喝水,多食新鲜蔬果
C.注意劳逸结合,避免长期劳累和熬夜,注意休息,保证充足的睡眠
A.脚踏实地、恪守职责
B.求真务实,恪守职责
C.脚踏实地、一丝不苟
D.脚踏实地、一丝不苟
A.每天摄入12种食物、每周25种,做到少盐少油少糖,荤素搭配,饮食清淡,
B.适量运动,每周3—5次锻炼,每周锻炼时长应大于150分钟
C.保持情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态
D.足量饮水,成人每天1500—1700ml
E.养成回家洗手、接触公共物品后勤洗手的好习惯
A.认可度
B.参与度
C.创造性
D.批判性
A.让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯
B.激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯
C.帮助幼儿养成良好的学习习惯
D.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯
E.帮助幼儿养成良好的饮食习惯
A.配偶、子女及其配偶
B.配偶、子女
C.配偶、子女、亲属
D.配偶、子女及其配偶、亲属