A.献血前一天应该食用低脂肪的食物。
B.献血前三天不要出差
C.献血前大量食用高营养食物进补。
A.膳食中,注意多选择富含维生素A的食物
B.经常补充动物肝脏、鱼、虾等食物
C.常吃红、黄颜色的蔬菜和水果
D.食用奶类或适量黄油
E.常吃蛋类食物
A.姜芽鸡丝
B.山药牛乳糊
C.酸枣仁百合茯苓茶
D.玉竹炒芹菜
A.天然食用油脂含有多种成分,主要是甘油三酯
B.植物油脂的熔点高于动物油脂
C.食用油脂暴露于空气中会自动氧化,从而产生酸臭、苦味、哈喇味等现象
D.应该避免油脂在高温下长时间受热,避免反复使用炸油
A.不食用野生动物,处理生食和熟食的菜板和刀具要分开,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用
B.注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化,尤其是新鲜蔬菜、水果等
C.按时按量用餐,避免暴饮暴食
D.餐具定期消毒,实行分餐
E.多饮水