A.AT是反映心肺功能、运动耐力和机体利用氧能力的一个良好指标
B.久坐习惯的正常个体,AT是可预测VO2max的50~60%
C.AT值大小受年龄、遗传、运动形式、特殊的运动方案所影响
D.AT划分了几乎完全有氧代谢的运动强度的上限范围
E.在AT以上的功率完全可以维持在有氧代谢范围内
A.在短时间内产生最大力量的能力
B.肌肉离心收缩阶段结束和向心收缩阶段的前期产生最大力量的能力
C.肌肉收缩速度加快时,肌肉持续产生大力量的能力
D.在很长时间内保持力量的能力
A.关心国防
B.热爱国防
C.建设国防
D.保卫国防
此题为判断题(对,错)。
A.选择合适的锻炼方式,如太极拳、散步等
B.运动量应以体能和健康状态为基础,量力而行,循序渐进
C.提倡有组织的集体运动锻炼
D.为避免分散注意力,提倡单独运动锻炼