A.A.居室勤开窗,经常通风
B.B.家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被
C.C.不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内
D.D.注意营养,适量增加蔬菜和水果摄入,疫情期间尽量减少运动
A.A.保持心情舒畅、避免不必要的恐慌和焦虑。适量运动、保持充足休息、戒烟戒酒,不要暴饮暴食
B.B.接触或食用野生动物
C.C.保持室内空气流畅,避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多聚集的地方
D.D.注重营养搭配,减少高脂肪、高热量等饮食摄入
A.食物多样、谷物为主
B.多摄入蔬菜水果、奶类和豆类
C.适量摄入鱼、禽、蛋瘦肉,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品,坚决杜绝食用野生动物
D.是清淡饮食、少吃高盐和油炸食品,足量饮水
A、丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡
B、合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
C、丰富营养,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡
D、健康饮食,增强运动,戒烟戒酒,心理平衡
A.吃多种类食物
B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入
C.规律进餐,定时定量
D.饮食清淡,营养均衡